黑芝麻糊

黑芝麻具有很高的營養價值和功效，黑芝麻糊沖泡即食，那黑芝麻糊怎麼做呢？

食材

黑芝麻：100克

其他食材：白糖適量；米粉適量

做法步驟

1、黑芝麻放鍋中，用小火炒熟，米粉炒熟；

2、炒熟的芝麻放粉粹機中打碎；

3、按個人口味把黑芝麻粉，米粉和白糖混合；

4、用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用。

注意事項：糖尿病人應少吃黑芝麻糊。

功效

延年益壽、養髮護髮、美容排毒、降低血壓。

成果圖