生活中每種食物相生相剋，有很多的飲食禁忌需要引起大家的特別關注。如果不恰當的飲食搭配在一起非常容易傷害到自身的腸胃，那麼菠菜和螃蟹能不能吃？
能。
菠菜不宜炒豬肝，豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素C較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素C氧化而失去本身的營養價值。
動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質，不宜與含草酸多的菠菜同吃。因爲纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。
1、忌與茶水同食。吃蟹前後1小時內忌飲茶水。因爲鹼性茶水會與酸性胃液中和，不利於蟹的消化，還有就是茶水中的鞣酸會使蟹肉中的蛋白質凝固，不利於蟹的消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉。
2、忌與柿子同食。因爲柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固，影響人體對蟹的消化吸收，容易引起嘔吐、腹痛、腹瀉。兩者均爲寒性，同食寒重則損傷脾胃，特別是對體質偏寒的女性而言，損傷人體更爲嚴重。
3、忌與花生同食。花生含有脂肪量高達45%，與蟹同食，易致腹瀉。
4、忌與泥鰍同食。泥鰍其性溫，而蟹其性冷，兩者一起食用，不利於健康。
5、忌與香瓜同食。 香瓜性寒。與蟹同食，有損腸胃，易致腹瀉。
6、最好不要與冷飲同食。冰水、冰激凌等屬寒涼之物，使腸胃溫度降低。與蟹同食，容易導致腹瀉、嘔吐等。
1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。
2、蟹黃中的膽固醇含量較高。
3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。
4、螃蟹中含有豐富的維生素D。
1、對於老年朋友來說，吃螃蟹的時候也要特別注意，不要多吃，因爲老年人的消化功能降低，老人吃多了，可能會引起腹瀉等消化不良，要注意一下。
2、還有對於小孩子來說也不能多吃，很多家長們認爲螃蟹可以補身體，可以讓小孩子多吃一些，都是不正確的，如果吃多了，孩子消化能力不好，會引起消化不良，嚴重的話可能需要去醫院。
3、最後，對於有消化系統疾病的朋友來說，最好少吃螃蟹，特別是患有膽囊炎、胰腺炎的病人，吃了螃蟹之後，大量的蛋白質進入消化系統，會對病情產生不良影響，甚至會引起疾病的急性發作。
