當歸煮雞蛋常見於我們的日常生活中，具有很好的補氣血作用，是女性的一種很好的補品，因此很多女性會去選擇食用它，那麼當歸煮雞蛋可以天天吃嗎？當歸煮雞蛋的功效與作用是什麼？
當歸煮雞蛋常見於我們的日常生活中，具有很好的補氣血作用，是女性的一種很好的補品，因此很多女性會去選擇食用它，那麼當歸煮雞蛋可以天天吃嗎？當歸煮雞蛋的功效與作用是什麼？
當歸煮雞蛋本身就是很好的補血湯，這是由於當歸中含有維生素B12，而維生素B12對女性貧血的治療有顯著效果，經常適量食用對女性的身體健康具有一定幫助作用。
歸煮雞蛋含有大量的蛋白質及其他非常重要的營養物質，可以幫助於調節女性的內分泌，從而使女性保持好氣色，提高女性的精氣神，還能在一定程度上改善面色發黃，因此適量食用當歸煮雞蛋可以起到美容養顏的作用。
當歸煮雞蛋對月經不調、痛經、經少等症狀具有一定緩解作用，在經期前吃可以緩解痛經，在經期後吃可以調理月經，活血補血。但一般不建議建議不要經期中吃，因爲當歸有活血作用，會導致月經量過多。
當歸本身具有養肝的作用，所以當歸對D-氨基半乳糖所致的急性肝損害有防治作用，其次，當歸還能促進肝細胞合成蛋白質，有助於慢性肝部疾病的防治，所以常吃當歸煮雞蛋可以保肝護肝具有一定疏肝養肝的作用。
不建議天天吃。
當歸性幹、辛、溫，具有很強的滋補性，食用過多容易導致營養過剩，從而可能出現上火的症狀，其次，若是食用者本身身體就燥熱，食用過多可能會出現上火症狀或加其體質再熱，從而對人體健康產生不利影響，所以一般不建議天天食用當歸煮雞蛋。
