海帶中的營養價值是非常高的，所以很多人都喜歡吃，牛奶的營養價值也是不低的，那麼將這兩者一起吃的話，會不會對身體的健康產生影響呢?下面一起來看看。
可以。
海帶和牛奶是可以一起吃的，因爲他們兩者之間的營養元素是沒有任何衝突的。它們所含的最多的物質是鈣、蛋白質，對身體的健康有很大的幫助。而海帶中的膠狀體可以清理我們的腸胃，促進腸胃的健康。
海帶富含不飽和脂肪酸，這種物質可以清除血管壁上的膽固醇，而海帶中的纖維又可以加速腸胃的蠕動速度，加快膽固醇的排出，降低體內的膽固醇。所以對於血管不健康的人就可以適量的食用。
海帶中的碘含量是非常豐富的，可以促使卵巢濾泡黃體化，那麼體內的雌激素就會降低，促使內分泌趨於平衡，有效預防了乳腺增生。
海帶汁可以提升皮膚的亮度，不僅如此還能祛除痘印，可以促使皮膚變得更加的光滑細膩。
我們在吃完海帶後，不要立刻喝茶，因爲茶中含有鞣酸，會影響到身體對於鐵元素的吸收，而酸澀的水果也不要吃，因爲含有植物酸。
對於甲亢的患者來說，也是不要吃海帶的好，因爲海帶中的碘非常豐富，會加重病情。
海帶中的碘進入體內之後，會影響甲狀腺的功能。
