毛豆在日常生活中是經常被食用的，尤其是將毛豆進行水煮，味道是比較鮮美的，但是毛豆與海帶可以一起吃嗎？下面一起來看看吧。
可以。
毛豆是可以和海帶一起吃的，這兩者之間是沒有禁忌的，所以也就不需要擔心對身體產生不適了。
1、降血壓
海帶中富含褐藻酸鈉鹽，這種物質可以很好的預防白血病、骨痛病，從而降低體內的血壓，對於高血壓有很大的幫助。
2、降血脂
海帶中的澱粉含量也是極其豐富的，可以降低體內的血脂，還能抵抗身體的癌症，但是脾胃虛寒的人一定要少食用，會加重體內的寒氣，不利於身體的健康。
3、預防甲狀腺
海帶中的碘含量是很高的，若是身體缺水碘含量，那麼甲狀腺就會出現問題，所以適量的吃些海帶可以很好的預防甲狀腺機能障礙。而且缺少碘含量的話，就會在體內形成膽固醇、脂肪，那麼人就會很容易發胖，還不利於身體的健康。
4、促進消化
毛豆中的食物纖維也是大量存在的，會加快食物的消化，體內的廢棄物可以及時地排出體外，那麼體內的毒素就會減少。還能降低體內的血壓、膽固醇，都身體的健康有很大的幫助。
5、促進新陳代謝
毛豆中的脂肪多爲不飽和脂肪酸，這種脂肪不會堆積而加重身體。而且還有亞油酸、亞麻酸這兩種物質，是可以加快體內的新陳代謝，促進身體的健康。
6、提高記憶力
毛豆中還富含卵磷脂，這種物質是大腦發育的必要物質，特別適合發育中的孩子食用，可以改善記憶力衰退的症狀，改善智力。
1、加點醋
在煮海帶的時候，通常都是難以煮爛的，所以在煮的時候，我們可以放入適量的食用醋，再繼續熬煮，一般一刻鐘之後，海帶就能變得熟爛了，不會消耗太多的時間。
2、加入少量鹼面
煮海帶時加入一些鹼面可以讓它變得更加熟爛，可以先將水煮開，隨後加入一些鹼面，再繼續燒開，隨後就可以將海帶放入鍋中進行熬煮了，在煮的過程中需要不停地翻動，可以加快海帶的樹懶，但是這裏需要提醒的是，鹼面的量一定不能過大，否則海帶所含的營養價值就會流失，而且海帶的口感也會變差。
