海帶是我們日常生活中比較常見的食材，因海帶的營養價值極高，並且海帶的功效與作用極強，所以海帶倍受人們的喜愛。那麼，海帶的好處都有哪些呢？
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓;
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附着在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄;
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;
海帶是我們日常生活中比較常見的食材，因海帶的營養價值極高，並且海帶的功效與作用極強，所以海帶倍受人們的喜愛。那麼，海帶的好處都有哪些呢？
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一;
海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的;
海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。
以上就是有關海帶的功效與作用，以及海帶的好處介紹。既然海帶是這麼好的食物，大家不妨和家人一起分享，以便達到養生保健的目的。
