很多人會有脫髮的問題，其實最好的還是選擇食療，也是最安全的，那麼吃核桃就是很重要的了，一起來看看核桃有哪些好處吧！
可以治療脫髮。
但是還是需要控制用量，核桃對於補腦的作用是很明顯的，但是不一定對每個人都是有效的，將1到2斤核桃仁用清水浸泡兩至三天，然後去皮，再放入糖水中煮成核桃仁糖。早晚各吃一次，每次8到10粒，連續吃三個月，可以讓頭髮變得更黑，減少脫髮現象，降低脫髮的可能性。
早上吃核桃是最好的。
也是會很快的代謝掉身體的垃圾，對於大部分的人來說，選擇早上吃核桃還是很好的，不會長胖。一般來說，吃核桃的最佳時間應該是在早上。
一般是一年。
還是和品種有很大的關係，不過對於大部分的人來說，核桃還是需要控制吃的量的，不然就會有長胖的風險。一些外殼還存在的核桃的話，以及存放的條件是一種通風乾燥的情況之下，在一年之內都是可以吃的，也不會發生在味覺上和價值上的變異。
