核桃是很受歡迎的一種堅果食品，很多人都會喜歡吃核桃。核桃含有豐富的營養物質，能補充人體所需的營養，防止多種疾病。那麼核桃能治療脫髮嗎？下面一起來看看吧。
核桃對內分泌失調和營養不良引起的暫時性脫髮有一定治療效果。
因爲核桃中豐富的營養成分對維持體內正常激素水平有一定的作用，核桃中豐富的維生素E具有抗毛髮衰老，促進細胞分裂和頭髮生長的作用。此外核桃還有補腦安神和舒緩壓力的作用，對於神經緊張引起的脫髮也是有一定效果的。
每天堅持吃5-6顆生核桃，對防止脫髮效果很好。核桃中油脂含量高，對於脂溢性脫髮者需要少吃核桃，以免攝入油脂過多加重脫髮情況。每天吃1-2顆即可。
取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1-2次食用。
製法：黑芝麻1000g，核桃(胡桃仁)500g，茯苓粉1000g，紅糖300g，蜂蜜300g。以上藥物共研爲末，拌入蜂蜜後瓶裝或罐裝密封備用。每日早晨取30g蒸熟服，服完1劑爲1個療程。
功效：本方有消食和中，健脾補腎，益氣養血之功，適用於脫髮經久不愈，甚至全禿，或邊脫邊長，所長之發纖細柔軟。健康人常服還可抗衰老，烏髮明目。
核桃對頭髮變黑有輔助效果。
研究表明頭髮的黑色素形成與酪氨酸有關，核桃中的酪氨酸能有效促進頭髮黑色素形成，保持頭髮黑亮；核桃中的富含B族維生素，能有效防止頭髮變白，保持頭髮烏黑亮麗。
防止脫髮需要注意以下幾點：
1、科學飲食，不偏食，少吃高脂肪高糖的食物，多吃新鮮蔬菜水果補充身體維生素；
2、選擇適合的洗髮護髮用品，少用含有石蠟護髮產品。減少燙髮、染髮頻率；
3、勞逸結合和保持身心愉快對防止脫髮也是有一定效果的；
4、遺傳，藥物或其他因素可能引起的脫髮人羣應在醫生專業指導下接受相關治療。
