白芝麻爲胡麻科胡麻屬植物脂麻的種子。白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、後味香醇等優良品質。白芝麻及其製品具有豐富的營養性和抗衰老性。那麼白芝麻孕婦能吃嗎？
能吃。
孕婦朋友們日常生活中是可以適當的食用白芝麻的，因爲白芝麻對孕婦身體和胎兒生長髮育有好處，但也不能吃多，不然會影響孕婦朋友們的身體的健康的。
二者的顏色區別是比較大的，大家一樣就可以看出來，另外，黑芝麻的營養價值會比較白芝麻要高很多的，進補效果也是會更好的
女性朋友們日常生活中適當的食用一些白芝麻可以起到非常不錯的美容功效的，並且對於促進我們人體的肌膚的健康也是非常的有幫助的，所以建議我們孕婦朋友們在生活中也適當的食用一些白芝麻。
白芝麻的營養價值是非常高的，並且我們大家日常生活中適當的食用一些白芝麻，對於幫助我們大家補充營養的效果也是非常不錯的，日常生活中經常食用白芝麻，不僅可以補充大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A等這些營養物質，還可以幫助我們補充卵磷脂、鈣、鐵、鎂等這些營養成分的們另外，適當的食用一些白芝麻，對於幫助大家調節膽固醇的作用也是非常不錯的。
