新一輪的冷空氣給我們身邊“添置”了更多的感冒患者。這部分患者咽痛、咳嗽、流鼻涕，十分痛苦。
黑芝麻有一定治咳嗽的作用，但是引起咳嗽的情況比較複雜，單純想靠黑芝麻來治療咳嗽可能作用不大。但是黑芝麻具有非常不錯的滋補功效，能夠藥食兩用，可以補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥等等。因此即便咳嗽期間食用黑芝麻不一定能治好咳嗽，但是對患者的身體健康以及病情恢復來說還是有一定好處的。
黑芝麻最爲人們所熟知的功效就是能烏髮潤髮，其原因是黑芝麻中的營養物質能夠幫助毛囊中的黑色素提高合成量，讓白髮有重新變黑的可能。而除了能烏髮潤髮之外，黑芝麻其實還具有很多良好的功效。例如黑芝麻中含有大量的鈣，並且含量遠超牛奶等含鈣高的食物，可見食用黑芝麻可以補鈣。另外黑芝麻中還富含維生素E，補充維生素E則可以延緩皮膚衰老，起到養顏潤膚的作用。由此可見，食用黑芝麻不僅能黑髮養髮還能補鈣以及護膚潤膚。
羅漢雪梨飲。適用風熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽。
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。
原料：羅漢果1個、雪梨2個
做法：將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入淨水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝乾，即可飲用。
