核桃在生活中特別常見，很多人都吃過核桃，但是有的女性怕吃多了核桃會長肉，那麼生核桃吃了會長胖嗎？下面就一起來看看吧！
吃核桃本身是不會長胖的，而且適量食用可以能夠使人產生飽腹感，防止過量進食，有一定控制體重的效果。
如果不合理的，大量吃核桃，還是會有長胖的風險，因爲雖然核桃所含的脂肪，有清除膽固醇的功效，但是脂肪本身熱量很高，如果過量食用，但又沒有被充分利用時，就會被人體作爲膽固醇儲存起來，引發肥胖。
有的人不能接受核桃這種苦味物質，那可以通過將這個核桃皮去除，以除澀味。具體方法有兩種。
方法一：將剝出的核桃放在開水中浸泡3至5分鐘後，可以很容易將核桃上的皮剝開，也可用牙籤等工具輔助。
方法二：將核桃剝好後集中放在一個碗中，在碗中加入，要浸沒核桃，泡3個小時後，換一次水，再浸泡三個小時，將核桃取出後就可以吃了。
皮膚上沾染上了核桃上的黑色氧化物，只要經常洗手，經常洗衣服，是可以考人體自身的皮膚表皮細胞自行代謝，老化脫落而緩慢去除。
去除手被核桃皮染黑的方法，只有強酸類物質才能最快速的去除，但是強酸類物質不適用人體皮膚，會對皮膚造成腐蝕性，所以專家建議，可以用酸性沒那麼強的食醋代替，用醋搓洗5分鐘，再用水清洗即可。
當發現剝完核桃時有黑色物質附着時，可以嘗試吃一些葡萄，在此期間手上核桃的棕色甚至黑色就會不知不覺的被葡萄汁中的果酸清理乾淨了，檸檬汁也可以代謝葡萄汁清洗。
核桃分心木是一種很好的催眠藥物，如果您患有習慣性失眠症，長期失眠，只需要將3g核桃分心木泡水喝，每天早晚各一杯，特別是晚上睡覺前喝一杯，經過幾天您的失眠症就會慢慢好轉，慢慢恢復正常睡眠。
核桃分心木還可以治療尿急、尿頻、尿多等症狀，特別是晚上，控制了尿量，幫助改善睡眠，緩解治療失眠，同時分心木還具有強烈的補腎、固腎功能，對男性的陽痿和遺精滑泄等都有一定的治療效果。
很多老人都喜歡用分心木泡水喝，因爲分心木泡水喝不僅水的口味較好，有淡淡的核桃香味，主要是因爲分心木能治療腰痠腿疼，長期喝分心木的茶能很好的治療腰痠腿疼。促使老年人身體健康。
