孕婦是可以吃橄欖菜的。橄欖菜還可以幫助孕婦促進胃腸道消化，而且橄欖菜中的橄欖油含有各種脂溶性維生素和胡蘿蔔素等成分，且不含膽固醇，不僅容易被人體消化吸收，可以補充人體所必須的脂溶性維生素，還有潤腸功能。因此，孕婦吃橄欖菜有促進消化、預防便祕之功效。橄欖菜營養價值也比較高，但儘量吃新鮮的橄欖菜。
既然孕婦是可以吃橄欖菜的，現在我們來了解一下橄欖菜的功效與作用。
欖菜的功效與作用
1、治療胃潰瘍
橄欖油還可用於胃潰瘍的輔助治療，胃病患者每天早餐前食用2匙橄欖油，有助於緩解胃部疼痛。
2、鎮定治便祕
橄欖油還可作爲鎮靜劑以及治療便祕、黃疸和膽結石的良藥。
3、治風溼炎症
炎症對於健康的損害是巨大的，但你知道嗎?橄欖菜還可以對抗風溼炎症哦。
4、保護肝臟
橄欖油還可治療肝臟疾病，因爲它有抗病毒的作用，故可提高肝臟排毒的功能。
5、補充精力
食用橄欖油還可強身健體、促進血液循環，使人精力充沛。營養專家們把橄欖油作爲青年人的強壯劑和老年人的滋補劑。
哪些人不能吃橄欖菜
兩週歲以下的寶寶最好不要吃橄欖菜，橄欖菜屬於醃製食品，研究表明，幼兒期間開始吃醃製品的孩子，成年後患癌症的可能性比一般人高出許多。過鹹食物導致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘因。
