甲狀腺結節非常普遍,在中國甲狀腺結節的患病率達到了32.4%，接近1/3的人都有甲狀腺結節，那麼在日常的飲食和預防護理有哪些需要注意的呢？
甲狀腺結節日常飲食注意及預防護理
一旦患者被確診患上甲狀腺結節，則需要注意要調整飲食習慣。
如果出現甲亢伴發甲狀腺結節，食用無碘鹽，飲食需要嚴格忌高碘食物，禁食海帶、海魚、紫菜等海產品；儘量避免含碘藥物。
如果是橋本甲狀腺炎伴髮結節，無需嚴格忌碘，但大量食入高碘食物會增加甲狀腺濾泡細胞的損傷及抗體產生，加重甲狀腺細胞的破壞，因此不主張過度食入大量海產品。
如果結節是能分泌甲狀腺激素的高功能腺瘤，也需要嚴格忌碘據相關實驗研究表明，捲心菜中含有硫氰鹽可能影響碘化物的生成，建議少食用蘿蔔、捲心菜等食物，因爲目前研究發現這兩種食物會促進甲狀腺結節的長大。
正確的預防護理。
避免刺激性食物：如茶、咖啡、香菸、酒；
每日保持做有氧運動20-30分鐘，可提高心肺的耐力、增強自身身體素質，工作時不易疲勞；
甲狀腺結節患者宜每天早睡，有充足的睡眠；
由於甲亢使機體，處於高代謝狀態，能量消耗大 ，所以應多吃一些高蛋白，高熱量的食物、多飲水。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
