首頁 > 養生新聞 > 曝光臺 > 怎麼做山藥枸杞排骨湯?

怎麼做山藥枸杞排骨湯?

來源:養生百科館    閱讀: 3.27K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

食材

山藥 1000克排骨 500克生 姜 4片枸杞 6—8顆蔥花 少許生抽 少許鹽 少許八角 少許

1將山藥切成一段段

怎麼做山藥枸杞排骨湯?

將山藥切成一段段。

2材料備齊

材料備齊。取兩三片姜切碎。

3和洗淨的排骨一起下入冷水鍋中焯水

和洗淨的排骨一起下入冷水鍋中焯水。表面會浮起很多血沫。將排骨撈起,置流動的水下沖洗乾淨,再瀝去多餘水分備用。

熱鍋加油6,7成熱,生 薑片爆香,

將排骨倒入翻炒一下,加鹽,生抽,八角使排骨變硬。

加開水燒幾分鐘

4再加水煮1個小時左右

再加水煮1個小時左右。

再加枸杞,山藥小火煮1個小時不到,撒上蔥花即可。

注意事項

取兩三片姜切碎,和洗淨的排骨一起下入冷水鍋中焯水;

浮去很多血沫。

山藥很易熟,所以不要下得太早。

今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺