一波又一波的冷空氣正在襲來。你穿上秋褲了嗎？不穿秋褲會讓人發胖嗎？
謬論:暴露在寒冷下的腿會積累脂肪來禦寒，所以冬天不穿秋褲會導致體重增加。
真相:其實適當的感冒可以刺激人體新陳代謝，增加能量消耗，只要保持均衡的飲食，不但不會增重，反而有助於減肥。
人類是恆溫動物。正常的生理活動要求核心體溫保持在37℃左右的狹窄範圍內。體溫的維持是機體產熱與散熱平衡的結果。當一個人在寒冷的環境中，身體會更快地失去熱量。爲了保持核心體溫，體溫必須“增加和減少”。
大量試驗表明，低溫暴露，即使是輕微的感冒，也會增加人體的新陳代謝率。例如，在2002年的一項研究中，受試者在22℃、16℃的適宜溫度下能量代謝明顯增加，這種增加不是由體力活動(肌肉收縮)引起的，主要發生在受試者睡眠期間，即基礎代謝率的增加。
然而，事情並沒有那麼簡單。雖然寒冷會增加你的新陳代謝率和能量消耗，但它也會增加你的食慾和食物攝入量。如果你不節食，你的體重可能會增加。另一方面，雖然人體皮下脂肪的一項重要生理功能是將熱量作爲隔熱層進行熱量交換，但局部脂肪的分佈不受環境溫度的影響。
因此，說天氣寒冷會因爲不穿秋褲而在短期內導致腿部脂肪堆積是不合理的。
