腰椎間盤突出，是因爲腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後；在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫。那麼，腰椎間盤突出如何調理呢？接下來就給大家解答這個問題。
腰椎間盤突出如何調理
1、注意休息
當初次發生腰椎間盤突出時，應臥牀休息，且一般休息3周後，可佩戴腰圍保護來進行下起牀活動。此外，3個月內不做彎腰持物動作，等疼痛緩解後，應加強腰背肌鍛鍊，如小飛燕等鍛鍊，以減少復發的機率。同時，要多注意生活習慣，平時可多睡硬板牀，注意腰部保暖等。
2、藥物調理
可根據不同的原因對症用藥，如果是脊柱退變性神經根疼痛，可在無禁忌的情況下，吃些非甾體消炎鎮痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸、塞來昔布等。如果是肌肉鬆弛，並伴有肌肉痙攣者，可使用肌肉鬆弛類藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。此外，還可使用糖皮質激素，但是在無禁忌時，可短期使用糖皮質激素類藥物，但這些藥物一定要在醫生指導下服用較好。
3、支持療法
可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療；其主要用於治療全身各部位的骨關節炎，且這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎、抗軟骨分解作用。此外，如果是嚴重的腰椎間盤突出患者，經嚴格的保守治療無效，可選擇手術治療，如小開窗腰椎間盤摘除術。腰椎間盤突出多采取顯微鏡下治療，手術開口較小，可達到椎管徹底的減壓，以及神經根的鬆解效果。
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