獼猴桃是種營養較爲豐富的水果，吃了胃痛可能是攝入過量、胃黏膜受到刺激，出現了果糖不耐受、過敏反應或本身有胃部疾病造成的。
1、攝入過量
雖然獼猴桃中富含維生素以及各種微量元素，但若是食用過量就可能會增加腸胃負擔，引起有胃痛、胃脹等胃腸道的不適反應，對攝入量進行控制即可。
2、胃黏膜受到刺激
獼猴桃中的酸性物質較多，若一次性進食過多，還可能會因對胃黏膜造成刺激，引起胃酸迴流，造成有胃痛以及胃部灼燒感產生，停止進食，多喝溫水，多休息通常就能得到緩解。
3、果糖不耐受
獼猴桃中還含有大量的果糖，部分本身就存在有果糖不耐受的患者，在食用後還可能會因攝入的果糖過多，引起胃部脹氣、腹痛、腹瀉，一般停止食用就能夠得到改善。
4、過敏反應
機體較爲敏感的患者，還可能會在食用後因出現過敏，造成皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難、胃部不適等情況產生。可在醫生指導下通過使用糠酸莫米鬆乳膏、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物進行抗過敏治療。
5、胃部疾病
若本身就患有胃炎、胃潰瘍等胃部問題，進食獼猴桃後其中的酸性物質就可能會進一步損傷胃黏膜，加重炎症症狀，造成胃痛、胃脹。建議遵醫囑通過使用蘭索拉唑腸溶片、奧美拉唑腸溶片、法莫替丁片等藥物進行抗酸治療。
另外，食用獼猴桃時建議儘量選擇在飯後，能夠在一定程度上減少對胃腸道的刺激。
