桑葚是一種營養豐富，含有很多功效的食物，具有滋陰潤肺的作用，因此很多人喜歡在桑葚上市的時候食用一些，那麼桑葚吃多了會流鼻血嗎？
桑葚吃多了有可能會流鼻血。
桑葚是一種性寒的食物，一般食用不會出現流鼻血的情況，但是桑葚中含有大量的碳水化合物，食用之後會增加脾胃的粘膩性，導致脾胃溼熱，從而體內燥熱的情況，有可能出現流鼻血癥狀。
本身脾胃不好的人羣。
脾胃擔負着人體的消化重任，若脾胃本身滋膩的人羣食用了桑葚，會加重脾胃的粘膩性導致溼熱之氣增加，出現鼻子乾燥出血或者是其他不適的情況。
若是吃多了桑葚導致的流鼻血，需要立即停止，並且不要緊張，然後深而緩慢地呼吸，以免緊張導致手足無措。
讓流鼻血的患者坐直，使頭部微向前傾25到30度左右，然後用食指和拇指緊捏鼻翼兩側，使其按壓止血。
可以利用冰袋或是冷水浸溼的毛巾，將其放在鼻根出冷敷，使出血情況減弱，加快止血的速度。
如果在進行了以上操作15鍾之後，鼻血還沒止，那就需要找人馬上去醫院進行進一步處理了。
控制桑葚的食用量可以避免流鼻血。
桑葚量食用過多會出現影響脾胃導致粘膩溼熱的情況，從而出現流鼻血，因此可以控制一下桑葚的食用量，這樣也可以避免流鼻血。也已再食用桑葚的過程中吃一些具有清熱作用的食物或者是涼茶，注意不加糖哦！
桑葚是一種營養豐富，含有很多功效的食物，具有滋陰潤肺的作用，因此很多人喜歡在桑葚上市的時候食用一些，那麼桑葚吃多了會流鼻血嗎？
桑葚一次的食用量最好不要超過150克。
桑葚性寒，體質正常的人羣食用過多會出現拉肚子的情況；而脾胃不好的人羣食用過多的桑葚會加重溼熱，導致流鼻血的可能出現，因此食用桑葚的話最好控制在150克的。
1、吃桑葚的時候不和其他性寒的食物一起食用，會加重脾胃的寒涼程度，容易出現拉肚子的情況。
2、吃桑葚的時候要控制食用量，吃的過多對脾胃不好的人羣和體質寒涼的人羣而言都不好。
3、桑葚中容易長小蟲子，因此食用的時候要注意保存，不能直接常溫放置，會滋生很多小蟲。
