女性朋友哺乳結束進入斷奶期時往往會感到很痛苦。因爲斷奶的最初幾天不能給小寶寶在餵奶，但是乳房還在分泌乳汁，這就常會出現乳房憋脹疼痛，十分難受。那麼吃什麼回奶最快又幹淨呢？一起來了解一下吧。
吃什麼回奶最快又幹淨
1.老母雞湯
準備老母雞一隻，宰殺後處理乾淨雞毛，將處理好的母雞整隻放入煲鍋內，加入足夠多的水熬煮成濃湯，飲用時可以調入少量食鹽，趁熱飲用爲宜。老母雞中的雌激素，可以起到回奶的效果。
2.乳鴿湯
準備乳鴿一隻，將乳鴿放入燉鍋中，一次性加夠水，用中火熬煮成濃湯，放涼後直接飲用。乳鴿中的泛酸，會使催乳素的作用減弱，從而達到回奶的效果。
3.粳米粥
粳米100克淘洗乾淨，鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時，加入紅糖攪拌溶化即可。
4.花椒紅糖水
準備花椒12g，紅糖30g，鍋中放入400ml清水，加入花椒煎煮成250ml的花椒水，然後趁熱加入紅糖，等到放涼後就可以服用。每天喝一次，連續喝二天奶就回完了。
5.山楂麥芽飲
麥芽 10g，山楂 3g，紅糖 15g，先將山楂切片與麥芽分別炒焦（也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片），將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中。加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼後，調入紅糖，即可飲用。
6.熘炒黃花豬腰
豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗淨，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
經過上文的介紹，相信大家對吃什麼回奶最快又幹淨已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
