每天喝喝天然的荷葉茶，讓身體健康的調節腸道，排出毒素，讓身輕，腹瘦、氣爽，膚色好。
主要食材：荷葉1張。
其他食材：綠茶3克、茉莉花3克。
1.荷葉切成細碎狀。
2.將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後，即可飲用。
消除暑氣、驅走熱氣。
