爲什麼吃板栗放屁好臭 吃板栗老放屁怎麼辦

板栗是一個非常好吃的食物，我們在生活中有時候會吃到停不下來，但是有時候吃完板栗發屁好臭，那麼爲什麼吃板栗放屁就會很臭呢？

爲什麼吃板栗放屁好臭

出現這種症狀主要是因爲板栗攝入過多所造成的。板栗本身具有健脾、健胃的作用，所以少吃是對於胃腸道的功能是有好處的，但是如果攝入過多，就容易造成消化不良的情況出現，容易滯氣，食滯腸胃，就容易造成氣體排出時候會有一定的細菌性的變化，引起排氣比較臭的問題。所以，改善腸道的菌羣，應該就可以恢復症狀。

吃板栗老放屁怎麼辦

板栗吃多了不容易消化，而且板栗含糖分，在胃內會產酸產氣，出現放屁、腹脹、腹痛等現象。

進食過多出現消化不良導致腹脹，這種情況可以口服助消化的藥物治療，調理飲食，適當的運動一下，可以改善症狀。建議多吃稀飯，米粥，少量多餐。或者稍微嚴重點的口服健胃消食片，觀察一下。

吃板栗爲什麼老放屁

吃太多

1.纖維素：板栗之所以會讓人放屁，其實和牛奶的道理是類似的。板栗含有大量的纖維素(100克板栗中含有大約15克的纖維素，而100克土豆中只含有2克左右的纖維素。)。吃太多，人體不能很好地消化這些纖維素，當他們進入大腸之後，便會被大腸裏的一些細菌分解，併產生氣體，於是人便忍不住“啪啪啪”地放屁了。

2.澱粉：板栗的營養是很好的，但澱粉含量高，含澱粉51~60%，屬於不好消化的食物。板栗生食不容易消化，而熟食、多食就會引起滯氣，所以估計是是滯氣、消化不良引起放屁的。板栗紅薯都是不好消化的食物，儘量少吃。所以吃了後會加重胃腸負擔，屁就會多些，這是正常的，沒關係的，尤其是腸胃不好的人吃板栗會更容易放屁。

別的原因

如果你並沒有吃很多板栗，比如吃一兩顆，那估計不是吃板栗引起的放屁。可能是你吃了生冷的食物或是吃了相剋的食物或是吃了如地瓜、土豆、圓蔥、黃豆、蘿蔔或是其他澱粉類的東東吃多了產生的。

吃完板栗一直放屁是好還是不好

看情況。

板栗本身具有健脾、健胃的作用，若是少量的食用，出現放屁的情況是一件好事情，對於胃腸道的功能是有好處的，但是如果攝入過多，容易造成消化不良的情況出現，比如：滯氣，食滯腸胃等，會造成氣體排出時有一定的細菌性的變化，引起排氣比較臭的問題，這並不是一件好事情。