板栗是生活中常見的一種食物，很多人喜歡吃，但每次吃完以後，都會放屁，請問吃了板栗放屁有好處嗎？吃了板栗爲什麼老放屁？
有好處。
由於人體內部的消化道正常菌羣的作用，每天都會產生較多的氣體，而這些氣體會隨着腸蠕動往下運行，從肛門排出，所以放屁是人體正常的一種生理現象。
氣體在滯留不能排出時，則容易引起胃腸不適，出現呃逆、腹脹、腹痛等不適想想，要是長期滯留，甚至可能是肛門或者直腸出現疾病，所以吃了板栗放屁，在一定程度上在說明身體是健康的。
食用過多。
一般來說，少量吃板栗並不會引起放屁，但因爲板栗中含有較多蛋白質、澱粉、糖類等碳水化合物，已產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，加上其中的膳食纖維成分有促進胃腸蠕動的功效，所以板栗要是食用過多時，就會使人出現放屁多的情況。
不建議喝。
雖然板栗和牛奶一同食用，並不會產生對人體健康有害的物質，但從健康的角度來看，板栗和牛奶中的一些營養成分相遇，會發生化學反應，產生一些難以被胃腸消化吸收的物質，來加重胃腸道的負擔，對於胃腸功能較弱的人羣，甚至可能會引起胃腸不適，這樣反而不利於人體健康，所以不建議將板栗和牛奶放在一起吃。
根據個人需要看。
板栗自身的性味甘、溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效，而和不同的食物進行搭配，所具有功效都會有所區別，比如和雞肉搭配，可以增加其滋養脾胃的功效，和紅棗、枸杞等搭配，則可以可以增加益氣補血的功效，所以板栗和什麼食物搭配，根據自身需要來進行選擇即可。
