栗子是我們生活中常見的一種堅果，營養價值較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼吃栗子會放屁多嗎？栗子吃多了放屁正常嗎？
根據具體情況而定。
栗子又被稱作板栗，味甘、性溫，其中含有大量的維生素、纖維素等營養成分物質，這些物質具有一定促進人體腸胃蠕動以及補中助氣的作用，過量食用是會導致人體放屁的，但這並不代表者放屁的多少，放屁多不多，主要根據人體自身的腸胃消化功能決定，有些人腸胃好，放屁不多，而有些人腸胃不好，吃栗子就容易放屁，並且較多。
一般來說屬於正常現象。
吃栗子之所以會放屁，主要是因爲栗子中含有一定量的膳食纖維素以及維生素等營養成分，具有較好的促進人體腸胃蠕動的作用，過量食用很容易導致人體放屁，所以一般正常的情況來說，栗子吃多了放屁屬於一種正常的生理現象。
根據實際情況而定。
一般來說食用栗子之後出現了放屁，是屬於一種正常的現象，並不需要太過於擔心，只需要仔細觀察自身的情況即可。
要是吃了大量的栗子之後，出現了放屁的同時，身體還出現了腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，並且情況還有加重的可能，那麼這時候一般建議及時去醫院，在醫生的指導下進行治療，避免耽誤病情。
栗子屬於一種溫性的食材，過量食用是很有可能會導致上火的，而體質燥熱者本身體熱熱氣就比較多，食用過量容易對他們的健康造成威脅，所以體質燥熱者一般是不建議食用栗子的。
栗子中含有一定量的糖分物質，而糖尿病患者的血糖含量本身就比較高，過量食用容易對他們的健康造成威脅，所以糖尿病患者是不宜過量食用栗子的。
栗子中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，過量食用容易加重人體的腸胃負擔，對人體的健康造成威脅，所以腸胃不好者不宜食用栗子。
材料：生栗子、土豆、豬肉、豆瓣醬、姜蒜、醬油、味精、花椒麪、胡椒麪。
做法：
1、先將土豆板栗去皮洗淨切塊。
2、豬肉洗淨切粒，姜蒜各自洗淨切片。
3、然後油下鍋7分熱時倒入豆瓣醬和姜蒜炒香。
4、再接着倒入豬肉粒炒熟。
5、炒熟後把土豆和板栗一起倒入鍋里加水、醬油、味精、花椒麪、胡椒麪調味。
6、之後大火將其燒開即可。
