現在正是吃板栗的季節，而早上在家吃板栗的時候，吃着吃着突然放屁，爲什麼吃板栗會老是放屁？吃了板栗放屁是好是壞？
吃了板栗老是放屁是因爲消化不良的原因。
板栗中含有豐富澱粉，而食用板栗數量過多，板栗中的大量澱粉進入腸道中，不能及時消化，容易出現消化不良的情況，澱粉堆積在腸道中，一些產氣菌大量滋生，就會導致氣體堆積在腸道中，一些氣體就會以放屁的形式從腸道中排出。
看情況。
板栗本身具有健脾、健胃的作用，若是少量的食用，出現放屁的情況是一件好事情，對於胃腸道的功能是有好處的，但是如果攝入過多，容易造成消化不良的情況出現，比如：滯氣，食滯腸胃等，會造成氣體排出時有一定的細菌性的變化，引起排氣比較臭的問題，這並不是一件好事情。
所以一般建議食用板栗不超過10個。
可以食用一些有促消化作用的藥物，具有幫助消化的作用，促進板栗的消化，從根本上解決消化不良的情況，可以緩解放臭屁的情況。
吃板栗消化不良的話可以雙手抱腹，順時針按摩50下，逆時針按摩50下，這樣來回幾次，有促進消化的作用，也有緩解放臭屁的情況。
消化不良的時候，可以去稍微做一些運動，動一下，也有幫助幫助消化的作用，可以從散步開始，待消化不良的情況稍微緩解之後，可以做一些腰部的運動，促進脹氣的排出。
栗子是屬於堅果類，雖然不像核桃、榛子、杏仁等那麼富含油脂，但它所含的澱粉是很高的。所以，糖尿病人進食過多的板栗會影響血糖的穩定，糖尿病人進食板栗的時候需要慎重對待。
板栗本身澱粉高，難以消化，有便祕情況的人更要慎吃，以免加重便祕症狀。
板栗的營養價值猶如優質蛋白，寶寶吃了可以補充營養元素，補充鈣質，有助於寶寶的骨骼健康成長。但是，板栗又含有豐富的纖維素，一歲以下的寶寶腸胃發育不全，進食板栗後可能導致寶寶消化不良和腸胃阻滯。
