海蔘在過去的歲月中可謂是被當成是食品界中的奢侈品，海蔘同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。那麼吃海蔘小米粥能放糖嗎？
做海蔘小米粥的時候可以根據個人的口味適量的加糖。
海蔘小米粥是將小米和水混合着煮，中間加入發泡好的海蔘製作而成的粥。海蔘可以切片也可以整個放入。海蔘小米粥營養豐富，容易吸收。做粥的時候要注意，在水沸的時候加入小米，滾鍋後下海蔘再次滾鍋;根據食材估計成品量，水要一次加足，轉最小火熬煮的時候不要開蓋，直至完全靡合出香，最後幾分鐘再調味。
可以放紅糖，紅糖與海蔘小米粥不相剋。
海蔘在過去的歲月中可謂是被當成是食品界中的奢侈品，海蔘同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。現在隨着人們生活水平的提高，海蔘也逐漸走近平凡人的家中成爲餐桌美食，而其中海蔘小米粥算是較爲常見的美食菜單。
海蔘小米粥的營養價值很高，我相信很多人還不熟悉海蔘小米粥。海蔘小米粥是一種美味又營養的滋補品。我們先來了解一下關於海蔘的營養價值。海蔘是甜鹹的，富含蛋白質、膠原蛋白、維生素等，但卻是低脂肪、低膽固醇的食物，是非常健康的食物。海蔘能提高記憶力、延緩衰老，它還可以強身健體、益精髓。
海蔘小米粥除了海蔘之外，小米同樣富含營養。小米含有豐富的碳水化合物、氨基酸、纖維素和多種維生素等營養成分。它不僅能幫助人體吸收和消化，還能滋養血液和大腦，調節睡眠等功效。小米和海蔘一起煮粥的營養價值相當可觀，營養價值已大大提高。
