人心果是一種非常好吃的水果，很多朋友對於人心果都相對陌生，但是它是一種營養豐富的高價值水果。那麼人心果吃有什麼好處？
人心果的營養成分極高，其中的葡萄糖含量就非常多，且極易被人體吸收。因而吃人心果可以補充糖分，對低血糖症狀有改善作用。低血糖雖然對人體健康沒有太大的影響，但是，卻不可小視，低血糖患者可以多吃人心果，能夠補充糖分和能量。
人心果裏面的維生素含量極高，對脾胃有保健功效。經常吃人心果可以補充維生素，還能夠健胃消食。消化功能、吸收功能差的人，可以多吃人心果，能夠提高腸胃的功能，還能夠幫助消食。
人心果的作用是可以潤肺，對肺部有極強的滋潤作用。若是肺部功能不好，會生出多種疾病來，平時經常抽菸的人，可以多吃人心果，能夠滋養肺部，減少肺部疾病的發生。同時，若是有肺炎或者咳嗽，可以通過吃人心果來輔助治療。
人心果中的鈣含量極高，每百克人心果當中的鈣含量有900毫克之多，和西紅柿的含鈣量相比，多出了一百多倍。正在長身體的孩童吃人心果，可以促進骨骼發育，而中老年人吃人心果，可以預防骨質疏鬆、骨質增生等老年疾病。此外，人心果還可以做藥，配合其他藥物，治療心肌缺血。
