牛奶果也是一種比較常見的食物哦，並且牛奶果不僅非常的好吃，營養價值和藥用價值都是非常高的，那麼吃牛奶果有什麼好處？
補血活血是牛奶果最重要的功效，因爲牛奶果中含有豐富微量元素鐵和磷這些物質都能增強人體造血幹細胞的活性，並能加快人體內血紅蛋白合成，它能讓人體保持氣血充盈狀態，經常食用能預防緩解貧血，也能讓人類出現了面色暗黃和皮膚暗淡無光等症很快減輕。
牛奶果不但營養豐富，藥用功效也極爲出色，這種水果中含有的多種藥用成分能消滅人類腸道中的細菌與病毒，更能維持人類腸道菌羣平衡，經常使用能維持腸道功能穩定，也能防止腸炎便祕發生，另外人們在出現腹痛腹瀉以及痢疾等症後，及時用牛奶果煎水喝還能讓病情明顯減輕。
牛奶果是特別適合產婦食用的健康水果，它不但能爲產婦的身體補充豐富營養，還能調節內分泌並能促進乳汁分泌，能提高產婦乳汁的數量與質量，特別是那些生小孩以後，出現產後無奶或乳汁不足的女性，多吃些牛奶果就能讓症狀明顯好轉。清熱解毒和消腫止痛也是牛奶果的重要功效，女性在產後如果出現急性乳腺炎，可以把它搗碎後直接外敷在出現腫痛的部位，用藥以後能讓腫痛很快減輕。
