海棠果是一種粗多人都愛吃的水果，那麼海棠果有哪些營養價值呢？
海棠果的主要營養成分包括：蛋白質、脂肪、膳食纖維、有機酸、果膠、單寧酸、維生素、硫胺素、膽固醇、鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、硼、錳等元素。
海棠果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
海棠果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有 效預防鈣質流失。
海棠果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。
海棠果是一種粗多人都愛吃的水果，那麼海棠果有哪些營養價值呢？
海棠果中含有果膠，能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。
海棠果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些海棠果，有利於平衡體內電解質。
海棠果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。海棠果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。
海棠果中單寧酸有助於防止牙周病。吃海棠果還有固牙潔齒的作用。
