茉莉茶屬於花茶類，屬於再加工茶的一種，又稱爲茉莉香片。製作材料爲茶葉以及茉莉花，因此能兼有二者的香味。那麼大家對茉莉茶的功效與禁忌瞭解有多少呢？一起來看看吧。
茉莉茶的功效
1.減肥
茉莉茶的茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
2.清新口氣
根據研究發現茉莉茶中含有香氣化合物質就有20多種，人們在平時常喝茉莉茶可以去油膩，清新口氣、堅固牙齒。對於經常抽菸的男性而言，每天喝幾杯茉莉茶，能預防口臭。
3.抗癌防癌
茉莉茶對於癌細胞也有一定的抑制效果，飲用它能夠幫助抑制體內癌細胞的擴散，起到抗癌防癌的作用。
4.行氣開鬱
茉莉茶內含有一種揮發油性物質，這種揮發性油性物質具有行氣止痛，解鬱散結的作用，還可以緩解胸腹脹痛，下痢裏急後重等病狀。茉莉茶被人們認爲是止痛的食療佳品。
5.美容養顏
茉莉茶具有滋潤肌膚、排毒養顏的功效。而且茉莉茶性溫，經常飲用可以改善女性身體內的血液循環，加快身體的新陳代謝速度，從而使自己手腳冰涼的情況得到緩解。
茉莉茶的禁忌
1.忌空腹
不要在空腹的時候飲茶。因爲空腹飲茶會妨礙到胃液的正常分泌，從而影響消化。當天的食物難以消化，就可能會引起腸胃不適。另外，如果情況嚴重，還有可能會導致頭痛等不良現象。
2.發熱病者不宜飲用
茉莉茶裏含有茶鹼會加強刺激人體溫中樞，會加劇發熱，所以發熱中的病人是不適宜飲用茉莉茶，特別是不適宜飲用濃茶。
3.虛貧血的人不宜飲用
茉莉茶中含有一些可以減少人體對鐵吸收的物質，若貧血的人飲用茉莉茶，那將會更嚴重。
4.忌濃茶
不要將茉莉茶泡的太濃，否則喝起來的時候會有強烈的刺激性味道，喝完後會引發身體不適。
通過對上文的閱讀，相信大家對茉莉茶的功效與禁忌已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
