紅豆高粱米飯

食材

高粱米，據說這種常見的白色高粱米與紅色高粱米不同，紅色高粱米是黏的。

加入水浸泡4個小時

1杯紅小豆，要預先挑去不好的豆子或者石子，

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加水，煮至小豆基本熟透

加入淘洗好的高粱米，加入比燜米飯稍多的水

20分鐘後，就可以了

1雜糧對身體的好處很多

雜糧對身體的好處很多。