海虹是一種貝殼爲黑色的貝類食材，它主要生活海洋中，它在有些地區叫貽貝，去掉外殼以後的嫩肉能供人類食材。海虹味道鮮美營養豐富，營養價值特別高，那麼海虹具有什麼樣的營養價值和功效呢？接下來爲大家詳細解答這個問題。
海虹的營養價值
1、營養價值高
海虹營養價值特別高，它是一種高蛋白食材，據說它蛋白質的含量高達53%，人們食用海虹後能儘快把蛋白質吸收和利用，它能滿足人體正常代謝時對蛋白質的需要，也能補充體力，緩解身體疲勞，經常食用還能提高人體素質。
2、富含多種維生素
海虹中還含有脂肪糖類和無機鹽以及碳水化合物和多種維生素，除了這些營養外，它還含有微量元素鈣磷鐵和多種對人體有益的氨基酸，這些營養成分都是人體正常代謝時必需的重要營養，它們能緩解體虛也能提高身體各器官的功能，對維持人體健康有很大的好處。
海虹的功效
1、活血調經
海虹是一種能活血調經的中藥材，它不單能補益氣血，還能促進血液循環，更能活血調經，最適合那些月經不調的女性食用。海虹還能補益肝腎能提高人類肝功能，並能調肝養血，對人類的肝氣不舒和氣血不足也有明顯調理作用。
2、預防高血壓
海虹還能預防高血壓，它含有豐富微量元素鉀，能促進人體內鈉鹽代謝，而且它能調節人體內分泌，並能促進人體內腎上腺激素產生，這種激素對維持人體血壓穩定也有很大好處，所以平時人們多吃一些海虹，能讓血壓保持穩定也能防止高血壓發生。
3、補腎強腰
海虹還是一種能補腎強腰的健康食材，能夠入腎經。不但能提高人類腎功能，還能緩解人類腎虛，對人類因腎虛或腎功能不全導致的陽痿早泄和腰膝痠軟都有良好緩解作用，另外女性因腎虛出現白帶異常和腰痛時多吃海虹也能讓症狀明顯減輕。
以上就是有關海虹的營養價值和功效的全部內容，希望可以給大家帶來幫助。
