一般情況下，羊肉吃多了容易上火，有些人會選擇吃些梨來降低羊肉的火氣，那麼梨和羊肉能一起吃嗎？梨和羊肉一起吃有什麼好處？
可以一起吃，但要注意食用的量。
梨性平，主要含有水分，葡萄糖和蘋果酸，蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素，而羊肉性溫，味甘，含有核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等成分，兩者在食物性味以及成分上均無相剋，因此可以同食。
但要注意適量，梨和羊肉一起大量容易引起腸胃不適情況。
梨果汁充沛，味道酸甜，而羊肉油脂含量高，吃多了會覺得油膩，可適量吃些梨緩解油膩。
梨是一種水果，而羊肉屬於肉類，兩者搭配食用，可以達到互補營養的作用，一起食用有利於補充人體所需的營養物質。
梨性涼，而羊肉溫熱，一起食用，可以一定程度上緩解梨的涼氣，也可以調和羊肉的溫熱，減少性味較偏對身體的刺激，具有中和性味的作用。
1、羊肉食用量：不超過150克。
2、梨食用量：不超過2個。
因爲梨性味較涼，一次性大量食用，對腸胃的消化功能會有所降低，而羊肉食多不易消化，若是兩者同時過多食用，會造成腸胃負荷，不利於消化，因此建議兩者同食時要注意控制好量的攝入，參考上述標準食用量。
並沒有特殊禁忌食物，一般少量與羊肉搭配同食不會對身體產生影響。
但是不建議過多食用，吃多可能會引起腹脹、消化不良等腸胃不適情況，同時有的人吃這些食物的時候搭配羊肉若是發生了不適反應，還可能是與個人因素或食物本身變質、未熟透有關。
一般情況下，羊肉吃多了容易上火，有些人會選擇吃些梨來降低羊肉的火氣，那麼梨和羊肉能一起吃嗎？梨和羊肉一起吃有什麼好處？
熱水性溫熱，梨性生冷性涼，並且含有大量的膳食纖維，不易消化；若是兩者同時過量食用，不斷的冷熱交替會刺激到腸胃腸胃，一些腸胃較弱的人一起食用之後容易產生腹瀉、腹痛等身體不良反應。
一般含有豐富油脂的食物能夠增強對腸胃的滑利性，而梨性涼，具有良好的潤腸作用，兩者一起大量食用會加速腸胃的蠕動，從而導致腹痛、腹瀉等身體不良症狀。
常見的高油脂食物：豬油、牛油、松子、牛油果、豬皮等。
