山楂怎麼吃最好 山楂這樣吃健胃消食

山楂口味酸甜，既能食用也能藥用，有健胃消食、活血化瘀的功效，山楂富含維生素等營養物質，還能用於小兒積滯，那麼山楂怎麼吃最好呢？

山楂紅糖水

原料

山楂7顆，紅糖20克

做法

1.山楂洗淨去核，將山楂和紅糖放入鍋中；

2.加水300ml，置武火上煮沸，再用文火熬30分鐘即可。

山楂益母草飲

原料

山楂30克，紅糖20克，益母草20克

做法

1.將山楂、益母草，放入砂鍋內；

2.加清水適量，煮取汁液，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶解。

山楂肉桂湯

原料

山楂15g，肉桂6g，紅糖25g

做法

山楂與肉桂加水共煎，去渣，加紅糖稍煎即得。

山楂益母膏

原料

山楂、益母草各50g，紅糖100g

做法

山楂切片，與益母草加水煎煮，去渣，加紅糖收膏。

山楂口味酸甜，既能食用也能藥用，有健胃消食、活血化瘀的功效，山楂富含維生素等營養物質，還能用於小兒積滯，那麼山楂怎麼吃最好呢？

紅棗山楂減肥茶

材料

新疆紅棗10顆、玫瑰花5克、山楂幹10克、枸杞子20顆、菊花5克，鮮檸檬半個。

做法：

1、新疆紅棗洗淨去核切片備用

2、枸杞子、山楂洗淨備用

3、玫瑰花和菊花用溫水過濾掉表面的灰塵等雜誌

4、鍋中放入2L水燒開，之後放入所有原料，小火熬煮10分鐘

5、將檸檬切片後放入熬煮好的茶，蓋燜1分鐘即可

山楂荷葉粥

原料：

山楂15g荷葉10g大米100g白糖30g

操作:

1.山楂洗淨，切片，荷葉洗淨，大米洗淘乾淨

2.大米，荷葉，山楂同放入燉鍋中，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪拌均勻即可。