我剛剛在逛超市，準備買點瓜子，回家一邊看電視一邊吃瓜子，但是超市的瓜子有生的和熟的，請問瓜子吃生的好還是吃熟的好？
瓜子是既可以生吃也可以熟吃，生吃瓜子營養會高一些，熟吃口感會更好一些。所以按照自己的口味選擇即可。
由於生瓜子含的較多脂肪和蛋白質等其它對人體有用的物質，直接生吃的話，可以在最大程度上吸收瓜子的營養，但是由於生的瓜子不會有其它加工，所以口感會比較單一。
而熟的瓜子一般是炒熟的，而在翻炒的過程中，可以加入一些調味量，製作成不同口味的瓜子，比如五香、焦糖等，但是瓜子所含的營養物質，會在高溫的翻炒中流失，導致營養遠不如生的瓜子。
瓜子是大家日常生活中常吃的，很多人一次就停不下來，首先瓜子口感是很豐富的，市面上有各種口味，而且食用起來也很方便，也很解壓。
很多人吃瓜子都是在看電視或者在跟周圍人聊天的時候吃，在交談的過程中，能起到一定程度的緩解情緒，使人放鬆，由於瓜子食用起來很方便，特別適合用來打發時間。
還有一個原因是每磕一次瓜子，就能聽到瓜子裂開的聲音，十分清脆，會使人有種一直繼續吃的想法，而且瓜子相對比其它堅果來說，會比較容易剝殼，所以纔會越吃越上癮。
瓜子可以帶上飛機。
一般情況下攜帶沒有超重的瓜子的話，是可以帶上飛機的，幾包是沒問題，但如果是很大一袋，並且超重的話，是不可以帶上飛機的。
瓜子是大家日常中經常食用的食物，特別是在需要打發時間的時候，如果你是要在乘坐飛機的時候食用的話，爲了避免瓜子殼掉落在座位上，建議食用的時候，準備好專門裝瓜子殼的袋子，以免影響飛機乘坐的環境。
瓜子仁一般真空密封保存的話，大概只有2個月左右。
一般不剝殼的瓜子保質期是比較久的，生的瓜子一般是3個月，而熟瓜子是6個月。
但是如果是將熟瓜子剝成瓜子仁，這種情況保存的時間會變短，就算是密封保存的話，也只能保存2個月左右，建議瓜子仁要及時食用，如果瓜子仁出現了變色的情況，那麼就可能是變質，不能繼續食用了。
