最近買了一點獼猴挑，獼猴桃可以煮着吃嗎？獼猴桃和橙子哪個維生素c多？
獼猴桃建議直接吃比較好，具體原因如下。
1.獼猴桃內富含豐富的維生素C，煮着吃會破壞相應的營養成分，一般直接吃可以較好的保留其中的營養成分。
2.獼猴桃營養成分比較豐富，其中含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠以及糖類等有機物質，適量吃一點可以補充身體需要的多種營養物質。
通常獼猴桃的維生素c會比橙子多。
1.每100g獼猴桃中的維生素C含量爲62mg，每100g橙子中的維生素C含量爲33mg，此外，獼猴桃還含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、氨基酸等。
2.檸檬中含有維生素C相對來說也是比較多的，且對於肌膚美白皮膚老化具有極佳的效果，還能夠預防消除色斑。
奇異果和獼猴桃的外觀和皮色相似，但體型卻有所偏差，奇異果的體型相對更均勻規則，獼猴桃可能外觀各種各樣的都有，且奇異果的體型普遍比獼猴桃要稍微大點。
奇異果更甜，而且沒有酸澀味兒，沒有熟透的，但是獼猴桃沒熟之前吃起來會有點酸澀，成熟的果肉甜度高更好吃。
另外，奇異果表面的絨毛分佈均勻，絨毛偏向的方向幾乎一樣，觸手感細膩，獼猴桃外皮上的絨毛則多是分佈不均勻，觸感比較粗糙。
獼猴桃能放冰箱冷藏保存。
獼猴桃含有富的維生素，c葡萄糖以及蛋白質等營養物質，比較容易變質，把獼猴桃放到冰箱冷藏以延長獼猴桃的壽命，且拿出來口感也不會發生變化。
如果獼猴桃的數量不多，而且短時間可以吃完，那麼直接放外面就可以了，一般外面的溫度比較高，可以儘快使獼猴桃成熟。
