獼猴桃中含有的一種血清促進素，能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情,此外獼猴桃中所含有的天然肌醇亦有助於我們的腦部活動,更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。
獼猴桃和桃子是可以一起吃的，也是可以一起榨汁的。
獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能。由於獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱爲“果中之王”。桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補充人體的營養所需。此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。
獼猴桃與黃瓜相剋。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。爲避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，儘量不要同時食用這兩種食物。
獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。
螃蟹與獼猴桃相剋。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化爲三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨着毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒症狀。
獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。
獼猴桃與胡蘿蔔相剋。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。
獼猴桃與動物肝臟不能同食。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。
獼猴桃不能和牛奶一起吃。因爲維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
每一百克的獼猴桃大概只含57卡路里的熱量，它也含有很豐富的纖維，能增強飽腹感，所以你可以吃得很少。這對於想減肥的人來說是個好消息了。
鉀元素是人體所需最基本的礦物質元素，包括保持心臟，神經系統的健康。獼猴桃裏含有大量的鉀元素。是預防心臟病的另一簡單方法。
保護視力是最基本的。胡蘿蔔也很好，但是那個也太難咀嚼了，所以爲什麼不用獼猴桃來代替呢？
一項研究顯示獼猴桃含有大量的葉黃素和玉米黃質，在減少黃斑變性發生率方面起着至關重要的作用。
如果你一直有便祕的困擾，獼猴桃是一種很好的瀉藥，因爲其中的纖維成分有助於定期排便。獼猴桃含有獼猴桃鹼，這是有助於消化的關鍵。
還有獼猴桃中含有大量的維生素C和維生素E。在幫助皮膚重生方面這兩種元素是最基本的。如果你攝入了相應的營養元素，你的整個免疫系統也會受益，你的皮膚狀況就證明了這一點。
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當做下酒菜，因爲兩種都是燥熱食物，吃了會流鼻血;嚴重時會使人昏迷，甚至導致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會便血。
3、桃子也不宜與柿子一起吃。
4、桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。
5、桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補性食物一起吃。吃了容易誘發舊病或者發生炎症。
6、桃子不可以和蘿蔔和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲魚同吃，吃了一方面會降低兩者的營養價值;另外一方面會出現上火發炎的現象。
