芒果和獼猴桃的味道甘甜可口，微酸，受到不少人的喜歡，尤其是很多女性朋友喜歡將很多種水果混合在一起食用，那麼芒果可以和獼猴桃一起吃嗎？
可以。
芒果偏涼性，富含果糖、果酸、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀等元素；獼猴桃性寒，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、果酸、果糖、葉酸以及鉀、鎂、磷等礦物質元素，兩者成分不相剋，可以一起適當食用，但不能吃多。
如果本身的體質燥熱或是是身體素質比較好的，那麼吃多了芒果和獼猴桃也不會有什麼不適反應，但是芒果和獼猴桃都是寒涼性的水果，過多食用，易使腸胃受到刺激，尤其是對腸胃不太好的人羣而言，易出現拉肚子、胃酸分泌增多等不適症狀。
另外，這兩種水果都含有致敏成分，吃多了還有可能會引起過敏哦！
一般來講，芒果和獼猴桃的營養都比較豐富，吃多了芒果和獼猴桃出現的常見問題就是拉肚子，腸胃不太舒服，這種情況不是很嚴重，多喝點水，然後再好好的休息一下就好了。
如果說出現了過敏症狀，如嘴角發癢、長紅疹、舌頭髮麻等情況，那麼應該儘快去醫院檢查的比較好。
一箇中等大小的芒果即可。
芒果偏涼性，且芒果皮中含有的醛酸是一種致敏成分，多食芒果不僅會增加腹瀉機率，而且還會增加致敏機率，進而引起身體的不適，因此，建議一天食用一箇中等大小的芒果就好了。
芒果和獼猴桃的味道甘甜可口，微酸，受到不少人的喜歡，尤其是很多女性朋友喜歡將很多種水果混合在一起食用，那麼芒果可以和獼猴桃一起吃嗎？
一個即可。
獼猴桃性寒，多食易引起腹瀉及胃腸道的不適，而且獼猴桃中還含有一定的致敏成分，多食有可能會增加過敏機率哦！
1、不宜空腹食用。這兩種水果的酸性物質豐富，空腹食用會增加胃酸的分泌，而且芒果和獼猴桃都是寒涼性的水果，空腹食用易刺激腸胃，引起腸胃的不適。
2、過敏者不宜食用。芒果和獼猴桃中都含有致敏成分，對於過敏人羣而言，食用這兩種水果易過敏。
原料：香蕉1根、草莓2個、青提5個、芒果1個、菠蘿一小塊、獼猴桃1個、適量沙拉醬、葡萄柚果肉。
做法：
1、菠蘿放在淡鹽水中浸泡10-15分鐘；草莓去蒂，對半切開；芒果去皮，切塊；香蕉去皮、切小塊。
2、獼猴桃去皮切片; 葡萄柚果肉掰成小瓣；青提洗淨。
3、將上述水果放人碗中，撒上沙拉醬即可。
功效：美容養顏、滋潤肌膚、改善便祕。
原料：芒果1個、獼猴桃1個、涼開水200毫升左右、適量蜂蜜。
做法：
1、將芒果洗淨、去皮，切小塊放入碗中備用。
2、將獼猴桃表面的毛絨清洗乾淨，然後去皮，切小塊備用。
3、隨後將切好的芒果和獼猴桃塊放入榨汁機中。
4、待果汁榨好後，放入杯中，加入適量蜂蜜，將其攪拌均勻即可食用。
功效：潤腸通便、美白肌膚、生津止渴。
