首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南 > 蘸水苦菜

蘸水苦菜

來源:養生百科館    閱讀: 2.31W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

苦菜又名苣蕒菜、天香菜、荼苦莢、甘馬菜,是一種藥食兩用的植物,藥名叫做敗醬草,苦菜的營養價值豐富,今天教大家做一道蘸水苦菜,簡單易學。

食材

主要食材:苦菜。

其他食材:香蔥,姜沫,幹辣椒,苦菜,生抽,雞精,蠔油,鹽少許。

蘸水苦菜

做法步驟

1.蘸水苦菜的調料:香蔥、姜沫、幹辣椒。

2.做好的汁,把佐料放碗中,到入生抽,少許鹽(不放也可以)、雞精、有蠔油也放少許。

3.最後用綽後的原菜汁到少許。

4.綽苦菜,汁要留着,做好了,菜就是原湯原汁,味道清香。

蘸水苦菜 第2張

功效

清熱解毒。

蘸水苦菜 第3張

成果

蘸水苦菜 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方