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核桃黑芝麻豆漿

來源:養生百科館    閱讀: 3.02W 次
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打豆漿的時候加入核桃和黑芝麻,不但味道清新,而且營養豐富,老少皆宜滋補保健功效極佳,下面就來教教大家核桃黑芝麻豆漿的做法。

食材

主料:黃豆60克。

其他食材:核桃仁20克,黑芝麻10克。

核桃黑芝麻豆漿

做法步驟

1.將黃豆洗淨,在清水中浸泡一晚。

2.核桃仁和黑芝麻分別洗淨,備用。

3.將黃豆,黑芝麻和核桃仁一起放入豆漿機中,加適量清水打成豆漿。

4.將豆漿煮熟後即成。

核桃黑芝麻豆漿 第2張

功效

補肝腎,益精血,健腦益智,滋陰保健,美容養顏,增強人體免疫力,對改善冬季虛損症狀有好處。

核桃黑芝麻豆漿 第3張

成品圖

核桃黑芝麻豆漿 第4張

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