民間有“一鴿勝九雞”的說法，鴿肉爲肉中之精品，補養身體的作用最好，也能與藥物配合使用，達到更加的效果。現代醫學認爲：鴿肉能壯體補腎、生機活力、健腦補神、提高記憶力；降低血壓，調整人體血糖；養顏美容，使皮膚潔白細嫩，延年益......

1、枸杞大棗山藥粥食材：枸杞10g、大棗50g、山藥200g、花生50g、冰糖50g、大米100g。做法：1)山藥切塊，枸杞，大棗，花生，洗淨2)大棗預處理，先下開水中，煮到變色，熟透，再取出，去栆把兒，處理好的大棗，再熬粥，就不會有苦味3)大米，煮好的大......

荸薺的功效有哪些抗癌有研究發現，荸薺含有抗癌成分，新加坡中醫學報也曾稱荸薺可以治療食道癌，臨牀上也應用於乳癌和肺癌。抗菌荸薺裏有一種叫做“荸薺英”的不耐熱物質，這種物質能夠抑制綠膿桿菌、產氣桿菌、大腸桿菌、金......

阿膠是女性常吃的保健品之一，阿膠的營養價值很高，但並不是女性的專利，男女老少都可以吃，冬天進補非常適宜吃阿膠，小編特地查詢了資料，下面就來跟小編一起看看冬天吃阿膠的一些好處吧。冬天吃阿膠的好處1：補血冬天天氣寒冷，可......

先把紅豆洗乾淨，用水浸泡2小時左右。把糯米和黑米洗乾淨。電飯鍋中放入適量水，把紅豆放入煮20分鐘後加入黑米。糯米也一起放進去。再煮15分鐘燜一下就可以了，最後加入適量白糖即可。......

太極拳的練習方法有哪些?太極拳適宜於中老年人及體弱多病者進行的健身運動。是鍛鍊身體、增強體質的有效方法之一。其實此項運動老少皆宜，要學會也不難，今天就教大家練習時尚潮人必學的太極拳招式，趕緊一起來學習一下吧!......

徐明報道：“去藥店買藥，一定要蹲下來!”近日，網友發帖稱藥店的便宜藥、好藥都放在最下面，放在醒目位置的藥品都是高利潤藥品。對此，省城某藥品零售企業負責人給予否認，不過，業內人士則稱“這是公開的祕密”。由於便宜藥利潤......

紅三剁是一道簡單的家常菜食材容易獲取製作簡單口感鮮美是一道推薦美食。食材分別是豬肉淨瘦肉；紅色辣椒最好是不辣的那種；紅番茄自然熟透的最好。食材豬肉淨瘦肉300g紅番茄2-3個紅色辣椒4到5個調和油少許生抽少許，可不......

雞鴨鵝是我麼常吃的家禽類食物，這三種動物使我們主要是肉食來源。特別是雞肉和鴨肉更是我們餐桌上的常客。但是雖然你經常吃它們，那麼你知道它們都有哪些好處嗎，它們都有哪些食物特性，那些人適合食用呢，只要知道這些，才能讓......

榛子是生活中一種很常見的堅果，其營養十分豐富，適量食用對人體健康來說有一定的好處，那榛子適合老人吃嗎？榛子適合老人吃嗎適合。榛子中含有豐富的營養物質，其中含有人體所必需的多種氨基酸，服用後可以爲人體補充多種營養元......

專訪專家：廣州醫學院第一附屬醫院海印分院副院長、微創外科中心主任、泌尿外科主任曾國華腎結石是泌尿系統最常見的疾病之一，在人們印象中，這似乎是發生在中年人身上的疾病。但根據相關數據表明，年輕人也漸漸開始步入腎結......

很多醫生和營養師都說，大蒜是地球上最健康的食物之一！全世界很多人用生大蒜作爲傳統藥物。大蒜內服外用好處多多內服大蒜的功效和作用0-1小時：大蒜被消化在第一個小時裏，大蒜在胃裏消化，成爲身體的食物。2-4小時：對抗自由基......

男人說是離不開韭菜，女人是離不開蓮藕的，可見蓮藕的營養價值是非常高的，蓮藕有沒有其他的營養價值我們還不知道呢，今天我們來講一講，蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補......

中秋吃月餅是中國幾千年的的傳統習俗，但並非多多益善，人所皆宜，有的老人必須慎食。月餅內餡多采用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用。植物性的種子含不飽......

三七，又稱“田七”，具有散瘀止血、消腫定痛等功效，臨牀上主要用於治療咯血、便血、跌撲腫痛等，也可被製成中成藥如三七疏通膠囊，治療中風等腦血管疾病及其後遺症等。藥膳食用三七平時可以作爲藥膳服用，比如三七配人蔘：三七1.......

衰老是人必然的生理過程，爲了度過一個健康的晚年，老年人應該多多注意飲食，那麼老年人的飲食有哪些宜忌呢？宜少忌多老年人進食宜少量多餐，最忌諱暴飲暴食。老年人腸胃功能衰退，一次吃少點能減輕腸胃負擔，更有利於老年人。研究......

近日，“高校實驗室爆炸”被瘋傳。原因是在某大學有兩名學生在實驗室做實驗的時候的受了重傷，而沒有老師發生傷亡。對此學校馬上安排所有院系展開對於他們的實驗室進行安全檢查，以免在發生同樣的事故。現在爆炸的原因還在......

很多老人由於身體原因和環境因素導致睡眠減少，如果想要長壽，至少每天保持睡眠6個小時。老年人睡眠時間多少最適宜？老年人睡眠時間多少最適宜老年人最佳睡眠時間爲晚上11:00至凌晨5:00。如果在這個時間段睡覺，身體可以得到......

七大燉品兩性皆宜中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來纔有勁。而血就是臟器的“飯”。1、銀耳紅棗湯銀耳又稱爲“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、......

5月20日是小滿節氣。在此後人體生理活動也轉入旺盛期，消耗的營養物質爲二十四節氣中最多，那麼在小滿時節如何才能健康飲食，小編特意爲你整理一些一些生活小提示。苦菜當令小滿吃苦菜。我國古代將小滿分爲三候：一候苦菜秀;......