桑葚幹不僅可以作爲一種鮮果食用，而且還可以被製成幹來泡水，那麼桑葚幹經期可以泡水喝嗎？經常喝桑葚泡水好不好？
不建議在經期食用。
桑葚幹中含有豐富的葡萄糖以及果糖，還有豐富的維生素如胡蘿蔔素、維生素A原，以及鈣、磷、鐵等礦物質，能夠爲人體提供豐富的營養，如果是在平時食用的話，有補血、提高免疫力、美容養顏的作用，但是在經期不適宜食用，因爲桑葚是屬於性寒的食物，在經期食用，很有可能會加重女性體內的寒氣，尤其是體質虛寒的人，可能會造成痛經加重的情況，不建議在經期食用。
不建議經常飲用。
桑葚是屬於性寒一類的食物，不建議經常食用，尤其是對於體質虛寒的人，很有可能會加重虛寒的情況，導致畏寒怕冷以及四肢冰涼的情況加重，還有可能會導致抵抗力下降，更容易受到病毒的感染。
而且桑葚是屬於味酸的食材，有刺激胃酸分泌的作用，長期飲用可能會導致胃液分泌增多，對於胃酸多的人有負面的作用，不利於胃的健康，所以最好還是偶爾飲用比較好。
不會。
桑葚幹是屬於性寒的材料，所以一般是不會導致上火的，如果是有上火現象的人，適量的食用是可以的，對於體質虛寒的人，則需要謹慎飲用，可能會加重體內寒氣，但是對於身體處於正常狀態之下的人，適量的飲用桑葚水一般沒有負面作用，還能夠具有一定的提高免疫力的作用。
桑葚幹中含有豐富的葡萄糖以及果糖，能夠爲人體提供一定的能量，同時還含有胡蘿蔔素以及維生素A原，對於眼睛具有一定的保護作用，有利於保護視力，而桑葚中含有的果酸，還具有刺激胃液分泌的作用，有利於促進消化，提高食慾。
