最近老媽買了一盒桑葚幹回來，說是可以泡水喝，我打算泡着喝起來，想問一下長期喝桑葚幹泡水可以嗎？桑葚幹泡水幾天喝一次？
桑葚幹泡水功效強大，但是最好不要天天喝。
因爲桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易導致身體出現出血的毛病，除此之外也有可能導致溶血性腸炎的出現。有一些人羣對桑葚是會有過敏反應的，適量食用還有，過量食用就會出現腹瀉及面目紅赤，耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹瘙癢等症狀。還有過量吃桑葚會出現上火的症狀，桑葚幹泡水不知道會不會一樣，不過爲了保證身體健康，最好還是不要長期喝。
桑葚幹泡水2~3天喝一次好。
桑葚幹泡水不宜過量食用，因此如果長期喝的話，最好是要間隔兩至三天。如果間隔時間處理好的話，桑葚幹泡水可以長期喝的。桑葚幹泡水長期喝能起到補肝護腎，美容養顏、延緩衰老等作用，因此長期喝還是蠻好的，最好不要天天喝就可以了。
桑葚幹泡水喝一次不宜過多，因爲每個果乾的大小不同的，所以不能準確的說一次用幾粒，但是差不多一次用5—10克左右就可以了。
桑葚鮮果因爲不易保存，所以通常都會被製成桑葚幹，這樣就能長時間保存方便隨時食用。桑葚幹可以直接用來泡水喝，飲用方便，食療效果卻很不一般，能防病治病還能延緩衰老。
材料：桑葚幹適量，沸水適量
做法：取適量的可即食桑葚幹放入杯中，加入適量的沸水泡製，待桑葚的味道和顏色慢慢泡出來時即可飲用。桑葚幹泡水可以多加水泡幾次，當然如果想要味道更濃，也可以泡製一次後換新的桑葚幹。
材料：桑葚幹20克，黑豆30克，紅棗3顆，紅糖20克，水4碗
1、黑豆用清水浸泡2小時，濾去水洗淨；桑葚乾洗淨，用水稍浸泡；紅棗洗淨，去核。
2、將桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉小火煲40分鐘，至軟爛，下紅糖，待融化後即可關火食用。
