桑葚是一種營養價值較高的水果，味道酸甜，深受人們喜愛，而桑葚與什麼搭配最好呢？幹桑葚泡水能天天喝嗎？
桑葚是略帶點酸性的水果，因此桑葚幹含有酸性，單獨用桑葚幹泡水的話有些人會覺得有點酸，因此這時候可以加點冰糖，冰糖能中和桑葚乾的酸性，喝起來效果也是會更好的。
桑葚幹可以和紅棗一起泡水喝。我們知道桑葚幹具有滋陰補血的功效，如果這時候再加上紅棗的話，那功效更加的強大，且紅棗很多人也喜歡泡着吃，口感很是獨特。特別是女性在用桑葚幹泡水的時候可以加紅棗，美容養顏效果更加強大。
枸杞和桑葚泡水喝補腎，大部分人都是可以喝的，對身體沒有危害，大家可以放心的食用，桑葚幹加枸杞泡水喝的方法是很簡單的，大家自己在家裏也可以嘗試泡水或者泡酒喝。
桑葚和蜂蜜都屬於營養價值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜雖可以一起泡着喝，但無論是桑葚還是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的時候儘量少放一些蜂蜜，避免口味過甜以及糖分攝入過多。
不建議每天喝。
桑葚幹是比較補的食材，每天都喝可能會不合適。而且，桑葚幹可以引起含有溶血性過敏反應的物質，進食過多可能會引起很多疾病，例如溶血性腸炎。還有有些人對桑椹過敏，過量食用會出現腹瀉皮膚腫脹、發癢等症狀，因此大家注意不要過量食用。一般建議一週泡3次就好了。
大約7-9粒。
一般建議黑桑葚幹內服煎湯用量爲10-15克，大約7-9粒，如果是用來泡水作爲日常保健服用的話，建議用5-10克即可，一方面是因爲黑桑葚乾性質偏寒，如果食用過多，容易刺激腸胃，引起腸胃不適；另一方面是因爲黑桑葚幹中含有一定量的溶血性物質，如果大劑量食用可能容易引起溶血性腸炎或過敏反應
桑葚服用後對於身體的保健效果非常的不錯，平時服用也一定要掌握科學的方法。桑葚在服用的時候一定不能夠和性凉的食物或者是藥材一起服用，避免身體承受不住出現副作用。生活中性凉的食物有很多，例如苦瓜、蓮藕、綠豆、蝦蟹等都是屬於性凉的。
空腹服用不僅會影響身體對於桑葚中營養物質的吸收，也有可能導致身體出現腹痛腹瀉等毛病，不利於身體健康。專家告訴我們，一大早起來千萬不要將桑葚作爲早餐，避免腸胃健康出現異常。
雖然桑葚的味道非常不錯，但平時服用一定不能夠貪多，避免健康受到影響。桑葚不能夠過量服用，否則容易導致身體出現出血的毛病，除此之外也有可能導致溶血性腸炎的出現。
生活中選擇服用桑葚這種食物也應該注意挑選。桑葚最好可以選擇成熟之後的，外表呈現紫黑色，最好不要服用還未成熟的果子，避免身體出現異常。
