止咳金桔膏的做法 金桔膏的功效作用是什麼

金桔膏具有一定止咳作用，深受人們的喜愛和歡迎，那麼止咳金桔膏的做法？金桔膏的功效作用是什麼？

止咳金桔膏的做法

材料：金桔、檸檬、黃冰糖、食鹽、清水。

做法：

1、將金桔和檸檬用鹽搓揉一下，去掉表層的蠟質。

2、金桔十字切開，去掉籽，平鋪在蒸鍋上，開水蒸8-10分鐘。

3、檸檬切成薄片備用。

4、將蒸好的金桔和黃冰糖放入小奶鍋或者普通的鍋中，小火加熱熬製。

5、不停的翻動攪拌，防止粘鍋，待黃冰糖溶解到只剩三分之一時加入檸檬片。

6、繼續熬，直到黃冰糖完全溶解，成膏狀。

7、關火後立馬將熬好的金桔檸檬膏裝入玻璃罐中，倒扣，自然冷卻即可。

金桔膏的功效作用是什麼

化痰止咳

金桔膏具有一定理氣、化痰、止咳的作用，對於咳嗽、咳痰等症有一定的緩解作用，適合慢性支氣管炎以及哮喘患者食用，但對於風熱或肺虛等引起的咳嗽症狀並無明顯效果，甚至還有可能會加重原本不適。

開胃助消化

金桔膏味道酸甜，金桔皮中含有芳香油的成分，具有一定開胃生津的作用，其次金桔膏還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，可以改善消化不良、便祕等症。

提高免疫力

金桔膏中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等多種營養成分，食用後可以幫助補充人體所需營養，其中富含的維生素C成分還具有增強人體免疫的作用，提高人體的免疫力。

金桔膏治寒咳還是熱咳

寒咳。

中醫學認爲金桔性溼、味甘，具有理氣、解鬱和止咳化痰的功效，適用於熱病、口乾、咳嗽、痰多等症，主要目前看適合的還是寒咳人羣，適合胸悶鬱結、脘腹痞脹、食滯納呆、咳嗽痰多、口渴的時候也可以食用，熱咳患者食用之後可能會加重人體腸胃負擔。

金桔膏一天吃多少合適

建議一天吃10-15克左右即可。

金桔膏主要的食用方式就是泡水飲用，一般建議每次取10-15克的金桔膏，放在溫水中攪拌均勻進行飲用即可，不宜食用過量，食用過量可能會加重人體的燥熱之氣，導致人體出現胸悶、腸胃不適等不適症狀發生。