金桔冰糖是冬季作爲常見的止咳食療方，大家都知道其止咳的功效，但除此之外，金桔還具有以下多種健康益處，趕緊來了解一下吧。
金桔冰糖味道酸甜，汁水多，金桔皮中含有芳香油的成分，可以起到開胃生津的作用，並且其中還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，可以改善消化不良、便祕等症。
金桔冰糖中含有豐富的維生素P、維生素C以及金桔甙等成分，可以強化人體心血管的彈性，降低血液中膽固醇的含量，幫助維持血管通暢，防止動脈硬化，因此，金桔冰糖可以在一定程度上保護心血管。
金桔中富含維生素C，這是一種天然的美容成分，可有效的抑制黑色素沉澱，促進膠原蛋白的形成，減緩肌膚老化，同時還含有胡蘿蔔素，它能維持皮膚黏膜的完整性，能夠避免皮膚黏膜過度角化，因此吃冰糖金桔具有很好的美容養顏作用。
金桔冰糖中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質等多種營養成分，食用後可以幫助補充人體所需營養，並且其中富含的維生素C成分還具有增強人體免疫的作用，因此常吃金桔冰糖還可以有助於提高人體的免疫能力。
金桔冰糖是一道民間常用的止咳化痰偏方，其最爲人所知的就是它理氣、化痰、止咳的作用，它對於咳嗽、咳痰等症有一定的緩解作用。
對於糖尿病人來說不宜吃冰糖金桔，因爲冰糖金桔中含糖量較大，食用後會對血糖含量有所增加；過量食用，會對病情有所加重，影響自身健康。
其次飯前或空腹狀態時，不宜食用冰糖金桔，主要是因爲金桔中含有多種有機酸，食用會刺激胃壁黏膜，可能會出現胃部不適情況。
最後就是冰糖金桔不能和牛奶一起吃，因爲金桔中富含的果酸會和牛奶中的蛋白質發生反應，使蛋白質凝固，容易增加腸胃負擔，引起腹脹、腹痛等不適情況，不利於腸胃健康。
具有效果，但只能起一定輔助作用。
金桔冰糖確實是具有一定止咳作用，但它畢竟只是一種食物，對於感冒咳嗽只能起到一定預防作用，並不能起決定作用；其次就是金桔性味甘溫，適用於治療因外感風寒引起的咳嗽、咳痰症狀，但是如果風熱感冒患者食用過多的金桔，不僅無法緩解症狀，反而會加重原本的咽喉腫痛、咳嗽，咳黃痰、鼻塞黃涕等不適。
沒有對症使用。
小金桔並不是對所有咳嗽病症都管用，一般用於風寒咳嗽效果較好，而風寒咳嗽症狀注意表現爲：渾身痠痛、鼻塞流清涕、舌苔白、口淡無味、頭痛無力、畏寒怕冷等。但很多人基礎醫療知識比較淺薄，對於自身屬於什麼類型的咳嗽並不清楚，就隨意吃小金桔，結果藥不對症，吃了反而咳嗽更嚴重。
