酸棗是一種營養價值較高的食物，聽說酸棗葉也有較高的營養價值想問一下酸棗葉的功效與作用是什麼？酸棗葉有什麼副作用？
酸棗葉是酸棗的葉子，酸棗有較好的寧心安神的功效，有助於提高睡眠質量，被稱爲“東方睡果”，酸棗葉同樣具有安神，促進睡眠的作用，還有鎮痛、抗驚厥的功效。
酸棗葉中含有蘆丁、酸葉酮成分，是一種維生素藥物成分，在被人體攝入之後，能降低毛細血管通透性，還能增強心腦血管收縮性，能是血管擴張，從而有一定的降血壓的作用，酸棗葉泡茶還能降低血液中脂肪的密度，有一定的降脂作用。
酸棗野中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等礦物質，還含有多種維生素以及三萜烯酸、氯原酸、黃酮類化合物等多種藥用成分，適量食用酸棗葉茶能爲人體補充較多的營養成分，有助於提高人體免疫力。
酸棗葉中含有豐富的維生素E和維生素C以及天然黃酮類成分，有助於清除人體內的自由基，增強人體的抗氧化能力，促進人體組織細胞活性，從而有延緩衰老的作用。
酸棗葉泡茶有較好寧心安神的作用，孕婦和兒童喝多了可能會延長睡眠時間，可能會出現嗜睡現象，低血壓人羣喝多了酸棗葉茶可能會加重低血壓症狀，從而會出現頭暈、疲勞、注意力不集中、臉色蒼白等症狀。
建議不要長期喝。
酸棗葉泡茶喝雖然有很多功效，還能調理身體，但是長期喝酸棗葉茶，其中較多的藥物成分可能會殘留在人體內，會延長睡眠時間，給人體造成一定的副作用等。
