蕨菜是一種美味的野菜，大多數朋友喜歡上山採蕨菜吃，它用來清炒味道是很不錯的，但是採摘下來的新鮮蕨菜，如果吃不完的話，要怎麼保存呢?
新鮮的蕨菜在保存的時候可以將其置於清水中浸泡，這樣保存的蕨菜的新鮮度也比較高，不會出現太多的營養物質的流失，但是蕨菜在浸泡的時候浸泡的時間裏面最好是要經常的換水，也可以將新鮮的蕨菜置於比較乾燥潮溼的地方，將其曬乾之後進行保存，這樣都是可以將蕨菜保存的時間比較就一點的，而且還可以保留蕨菜的口感。
在平時處理蕨菜的時候可以將其和草木灰水一起置於鍋中進行悶煮一段時間之後，這樣保存的蕨菜的時間也會比較長一點，草木灰水的濃度要比較低一點，而且在烹煮的時候最好是選擇用大火進行悶煮，等處理好之後，關火，讓其沸騰一段時間之後，瀝乾淨水分，放置在比較乾燥透風的地方晾乾處理。
1、一些蕨菜絨毛比較多，這些絨毛對某些人羣有比較強的刺激性，尤其是有消化系統疾病和過敏史的人羣，刺激性可能更強，因此，食用前一定要清理乾淨這些絨毛。可以找一把細毛刷把絨毛刷去。此外，一些蕨菜的絨毛是有毒的，更要清除乾淨。
2、有些新鮮的蕨菜會有一些伸展開的小葉子，這些小葉子一定要清除掉，不要害怕浪費，因爲這樣的葉子可能有一股苦澀味，影響菜餚味道。
鮮蕨菜最好經過焯水處理，把蕨菜在白開水裏燙到熟透，尤其是涼拌的情況下，一定要熟透，儘量不要生食蕨菜，一些蕨菜生食會中毒。焯水有利於去掉蕨菜的澀味和有毒有害物質。
