綠茶粉的營養價值

綠茶粉是綠茶研磨成粉末的一種做法，泡水喝能更多的吸收其營養，下面看看綠茶粉的營養價值都有哪些？

綠茶粉的營養成分

綠茶粉中富含碳水化合物、茶多酚、咖啡鹼、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素E、維生素C、氟、鉀和鋅等成分物質。

預防癌症的功效

綠茶粉中的茶多酚和多種維生素能有效抑制致癌物質的形成，殺傷癌細胞和提高身體免疫力，還能抵抗輻射傷害。

收斂毛孔，嫩滑皮膚的功效

綠茶粉的的維生素E和維生素C能延緩皮膚衰老，清除身體的自由基和產生抗氧化反應，綠茶中的茶多酚還能清除臉部油膩、收斂毛孔，嫩滑皮膚的作用。

消除疲勞，緩解壓力的功效

綠茶粉中的咖啡鹼能促進身體尿液排出，減少身體毒素。咖啡鹼還能排除尿液中的過量乳酸，有助於人體儘快消除疲勞，緩解緊張壓力，舒緩情緒。