榧子又名榧實、玉山果，爲紅豆杉科植物榧的種子，那榧子有什麼營養價值呢？
榧子含脂肪油，中有棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸的甘油酯、甾醇。又含草酸、葡萄糖、多糖、揮發油、鞣質等。
榧子內含4種脂鹼，對淋巴細胞性白血病有明顯的抑制作用，對治療和預防淋巴肉瘤有益，可用於治療多種腸道寄生蟲病，殺蟲能力較強；
榧子中脂肪酸和維生素E含量較高，常食可潤澤肌膚、延緩衰老；
榧子含較多維生素A，對眼睛乾澀、易流淚，夜盲等症狀有預防和緩解的功效；
榧子又名榧實、玉山果，爲紅豆杉科植物榧的種子，那榧子有什麼營養價值呢？
榧子有收縮子宮作用，日本產榧子 Torreya nucifera 含生物鹼，對子宮有收縮作用，民間用以墮胎。
