西瓜子是休閒食品之一，是日常零食的，代表深受人們歡迎，但是很多人都不瞭解西瓜子的營養價值。
西瓜子味甘性平，可以潤腸清肺，和中止渴的作用。
西瓜子含皁苷楊成分，可以降壓。
西瓜子很多油脂，可以健胃通便，還很多不飽和脂肪酸，可以讓血壓降低，還可以緩解急性膀胱炎。
西瓜子很多脂肪含量可以和花生的脂肪含量相當，但是蛋白質的含量是最高的，可以高於其他普通堅果，還多種礦物質也是很多，很多鐵，鋅等物質。
西瓜子是休閒食品之一，是日常零食的，代表深受人們歡迎，但是很多人都不瞭解西瓜子的營養價值。
西瓜子性平，而且無毒，可以讓你潤肺利尿，還止血健胃作用。
